為什麼要喝瑪卡?

每天早上起床覺得精神很差? 上班還不到 12 點就想打瞌睡? 要小心了!!! 這就是身體正在告訴你，自己體力每況愈下。再不及時保養，就要來不及了!!! 所以那麼多人在疲憊時會選擇要補充瑪卡? 甚至高血壓、高血糖的病患也首選它? 到底是暗藏什麼秘密一起來揭露!!!

紅瑪卡能提振精神的驚人秘密?!!

營養	作用
瑪卡烯、瑪卡醯胺	增強身體素質、營養補給
生物鹼、芥子油苷、皂角苷	調節生理機能
多醣類	減輕壓力、舒緩心情
胺基酸、鋅、牛磺酸	提振精氣神、增加活力

增強肌肉爆發

瑪卡會受到運動員喜愛並不是沒有原因的，其中的營養價值不僅能夠讓人精力充沛外，還可以助你肌肉一臂之力，在運動表現上，有力量展現的同時，也能夠有爆發力。

身體不易疲勞

幫助你身體持久續航，表現穩定，一整天都活力滿滿。不用再擔心因為體力透支，隔天持續累積疲勞，就讓瑪卡提供最天然的養分和能量，讓你保持高效率輸出工作。

舒緩情緒放鬆

調整生理機能可以使內心、情緒更加緩和、放鬆，保持在最舒服的狀態。情緒更加穩定，和人之間的交流、談吐也會讓人感受到，甚至受人喜愛。因為聊天中呈現出放鬆自在的氛圍，也散發出自己獨有的魅力。

改善骨質疏鬆

由於能夠調整生理機能，平衡體內賀爾蒙，將有助於雌激素增長，進而改善骨質疏鬆的狀況。

降低血糖 / 血壓

國外研究也表明，紅瑪卡在穩定血糖、血壓方面，是有顯著成效。

所有人都能補充紅瑪卡?

適合族群

• 長時間大量勞動的人

• 非常注重運動表現的人

• 想要改善體力不支的人

• 需要調節生理機能的人

• 正處更年期的人

• 健身人士

不適合族群

• 懷有身孕、正在哺乳期
• 未成年兒童
• 患有重大疾病、癌症 ( 患子宮頸癌、卵巢癌、乳癌 )

紅瑪卡怎麼吃?

每天推薦的攝取量

一般來說，建議食用 0.5 ~ 3 公克左右，長期使用可滋養身體，補足精力。當然會依照每個人身體素質、生活習慣等等，會有些許不同，因此對於是否食用過量，請洽詢專業醫師諮詢。

使用瑪卡注意事項

要注意的地方，就是避免大量攝取瑪卡，雖說營養價值豐富，不過在瑪卡成分中因為含少量甲狀腺素，吃太多還是可能干擾內分泌運作，或是間接導致甲狀腺腫大症狀問題。

常見疑問

瑪卡只能男生吃嗎?

不是的，除了男生之外，女生也可以食用的喔!!! 而且對女生來說，好處也是不少。改善本身的體能和身體機能，讓自己更有朝氣、更有吸引力外，還能夠促進新陳代謝，讓你擁有美麗好氣色! 

瑪卡吃多久有效?

實際依個人為主，有些人食用 1 周後就明顯有感，有些人需要更長時間，6 周 ~ 3 個月不等。根據研究表明，每日食用至少 1500 毫克的瑪卡，連續 8 週在調節生理機能方面有明顯效果。若食用後當下身體感受不適，請立即尋求醫生協助。

什麼時候食用更有效?

三餐飯前、後吃都行，食用瑪卡沒有時間上限制，建議在每日空腹或感覺疲勞時即可補充。

天天吃瑪卡會產生副作用嗎?

只要食用正常範圍的數量，是不會產生副作用，因為紅瑪卡都是天然材料製成，無再添加其他化學成分。因此可以放心每天補充，長期不斷補充有助於身體各方面的增強和保養。